葡萄柚含有丰富的天然维生素C及大量其他营养成份，其他水果无可比拟，更被医学界公认为最具食疗效果的水果。　　　　好味健康、多汁的佛罗里达葡萄柚，它的产量不单占全世界63%，高居第一，最令人赞汉不已的是它独特的沁甜滋味，令人一试难忘，其他产地的葡萄柚实...

　　猕猴桃，其果肉绿似翡翠，其味清香酸甜，其形如桃，又因它为猕猴所喜食，故名猕猴桃。许多学者都认为，猕猴桃是一种长寿果品，并有抗肿瘤、抗衰老的作用，故称它为“长生果”。　　　　想要长生不老 就得吃猕猴桃　　　　猕猴桃含有极高的营养价值。它含有丰富的...

　　猕猴桃是一种藤本果树，别名有刺梨、毛梨、大红袍、希奇果等，其种类也繁多。猕猴桃原产于中国，明代药学家李时珍以为它是“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食”而得名。历代本草对猕猴桃的性味、功效等都有记载，被称为是药用及食疗价值均高的水果。猕猴桃可鲜食，...

　　火龙果又称红龙果、青龙果、芝麻果，是神仙掌蜜果的新品种，原产与墨西哥中美洲热带地域，于90年代初由南美引种进进台湾地域及泰国、越南等国，发展势头较快，市场价格昂贵。　　　　果实普通重量每只500克以上，最重达1500克，味道甜蜜，有很高的食疗、药用价值...

　　祖国医学中对樱桃的药用价值广有记载：“樱桃味甘、平涩，能调中益气，多食可美颜，美志性”。此外，还有“治人体虚症，大补元气，滋润肌肤的功效。”樱桃治病的方剂很多：古时将樱桃装入坛子内，封闭隔绝空气，埋入地下，一年后取出，化为汁液。当麻疹流行时，取...

　　中医认为无花果味甘，性凉，可以清肺、润燥、益胃、下乳，是老少咸宜的果实。与甜杏仁、桔梗、甘草一起煎水喝治疗燥热伤肺，咽干作痛，声音嘶哑。生食具有健胃消食之功，可以治疗胃纳呆滞，消化不良。我们还可以把干品研成粉末吞服以益胃止痛，治疗上消化道溃疡，...

　　适宜冬季吃的水果　　　　梨　　　　梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结...

　　美国红蛇果、澳大利亚橘子、泰国榴莲、越南火龙果……如今，省城街头各种水果店和大型超市内，这些贴着洋标签的进口水果越来越多，售价也是国产同类水果的四五倍。那些价格昂贵的洋水果，未必营养就高。　　　　省城一些大型超市和水果专卖店内，都销售进口水果。...

　　这段时间你有没有发现，每天早起那一刻，总感觉喉咙有点干？所以平日里，大家别忘了多吃点新鲜水果哦。　　　　昨天（11月15日）小记去逛菜场，杭州中河农副产品综合市场的水果摊区，有位摊主一边削着甘蔗，一边吆喝：“看看新上市的甘蔗，大的10元一根，小的10元...

　　所有水果和蔬菜都具有“生物协同作用”，即各部分的营养效力相互增强。水果蔬菜的皮或茎具有促进营养吸收、抗癌和增加能量的作用，看看您过去是不是把这些宝贵的营养素扔掉了？　　　　猕猴桃皮能抗癌　　　　猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效...

　　山竹，原名莽吉柿。原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，非常名贵。其幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。山竹的形状和大小像一个柿子，近圆形，果皮红紫色，果柄洼有4片大型绿色果蒂覆盖...

　　榴莲是一种热带水果，它因为其特殊的口感，导致很多人都细分喜欢吃榴莲。榴莲在饮食保健中有很好的效果，经常吃榴莲可以补充多种的维生素。榴莲的营养价值有很多，而且榴莲软硬适中，所以适合大部分人食用。下文具体介绍了榴莲的营养价值有哪些?　　　　榴莲的营...

　　黑莓是世界10大健康水果之一，与草莓、苹果、香蕉等水果比较，黑莓含有更多维他命、矿物质及抗氧化物。那黑莓到底有哪些功效呢？ 　　　　1、增强免疫力 　　黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍。英国营养师厄苏拉·阿伦斯表示，维生素C在人体中可发挥多种重要功...

　　夏季是鲜桃的季节，桃子的营养价值丰富，中医指出，桃子具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效，而夏季属火，养心是关键，夏季多吃桃可养心。那么夏季如何吃桃更健康呢？　　　　一、桃养阴生津，鲜桃养人　　　　按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的：夏季属...

　　导读：夏季是鲜桃的季节，桃子的营养价值丰富，中医指出，桃子具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效，而夏季属火，养心是关键，夏季多吃桃可养心。那么夏季如何吃桃更健康呢？　　　　一、桃养阴生津，鲜桃养人　　　　按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的：...