在我国传统中草药中有不少带“龙”字的中药，如龙胆、龙眼肉、地龙、海龙、龙骨、龙齿等，在防病治病、保健养生都经常用到。其中，中药龙眼也是一种美味水果，具有养血安神等养生功效。下面我们一起来看看龙眼都有哪些治病养生功效。　　　　古时，人们剥开桂圆的...

　 新鲜且优质的无花果会有些微甜的香味 　　导语：“无花果”这个名字因为朴实，经常与“落花生”一起成为长辈鞭策我们要实而不华，脚踏实地的比喻，更让没见过的人心生好奇，到底它长的是什么样子?没有花，它又怎么能结果? 　　身世之谜 　　无花果的名字奇特...

　　东方圣城济宁新闻网讯（记者孙雪莲）近些年，随着人们生活水平的提高，一些反季节水果纷纷列入人们的食谱。昨天，市民刘阿姨打来电话说出自己的疑虑：前些天，她从一本健康杂志上面看到，反季水果有可能对健康造成影响。她不知道究竟该吃还是不该吃，为此记者咨询...

　　[导语]农夫山泉、统一果汁饮料陷入“砒霜门”事件后，不少家长担忧：孩子最爱喝果汁饮料，到底是否安全？营养专家认为，补充维生素和微量元素，吃新鲜水果优于喝鲜榨果汁，喝鲜榨果汁优于喝果汁饮料。　　　　每天每人最好吃两份新鲜水果，以保证一日所需的维生素...

　　分享到...分享到人人分享到QQ空间苹果味道酸甜适口，营养丰富。民间谚语说：“一天一苹果，医生远离我”，“一日俩苹果，毛病绕道过”。在美国也流传这样的说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生。”　　　　大仲马，法国19世纪著名作家，一生著作甚丰，据说他...

　　金黄色的大柿子挂满枝头，是秋天一道独特的风景。天津市营养学会理事长付金如告诉《生命时报》记者，柿子营养丰富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。一天吃1个柿子所摄取的维生素C，能基本满足一天需要量的一半。柿子富含果胶，有良好...

　　女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。大量果蔬上市，其中四种果蔬对改变女性贫血症状效果好。　　　　葡萄：葡萄性平，味甘酸，无毒，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含...

　　梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。　　　　梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，并能提供纤维素和钾离子。经常食用梨子不仅能预防便秘，而且能促进人...

　　苹果口味极佳、携带方便，有“世界第一水果”之称。本报曾报道过苹果具有预防癌症、降低胆固醇等功效。近日，美国《好主妇》杂志最新载文列出苹果的“新功劳”。　　　　1.稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽，可...

　　黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成水果市场上的新宠儿。　　　　黑芝麻：富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清...

　　哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。 源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。中国只有新疆及其甘肃敦煌一带出产哈密瓜。新疆除少数高寒地带以外，大部分地区都产哈密瓜，最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密及其吐鲁番盆地。新疆哈密瓜有180多个品种及类型，...

　　每到这个季节，大街小巷便飘起板栗香，让人很难抵御栗子的诱惑。其实，板栗不仅味美，还是冬季养生的佳品。“板栗味甘性温，无毒，有‘益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血’的作用。”三溪堂国药馆馆长、高级营养师朱福金说，这个时节，适当吃板栗有益养生。　...

　　柚子有健胃消食、化痰止咳等功效，堪称冬季的最佳水果，经常食用对高血压、糖尿病等疾病有辅助治疗作用。　　　　柚子果肉有红色和白色之分，红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素对人体的保健作用...

　　在东南亚有一种水果叫做「Salak」，中文叫它做「蛇皮果」。上尖下圆，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片，一个只有鸡蛋那麼大，很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。把皮剥开，那剥皮的声音，真的好像蛇皮一样，然后把一层薄薄的皮撕掉，就会见到果肉了。每100g蛇皮果...

　　梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。梨或梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。吸烟的人和热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的人，饭后吃梨或喝梨汁可保健康。　　　　喝梨汁的九大好处　　...