东亚讯（记者张莉莉）苹果的营养价值和医用价值都很高，被称为“大夫第一药”。冬季是吃水果的好季节，但对于某些疾病患者而言，在苹果的选择上就有一些说法。长春市中心医院内分泌科主任窦安翔建议，糖尿病患者在吃苹果时，宜舍弃甜苹果而改选酸苹果。　　　　中...

　　在消费者看来，果实越是成熟，味道越是香甜，其中营养素和保健成分就越多。其实，事实并非如此。　　　　测定结果显示：最成熟的番茄，维生素C并不是最高的，相反是七成熟的番茄最多；猕猴桃半熟时，100克果实中维生素C最高可达240毫克，而彻底成熟之后只有60~80...

　　吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。也正是因为这么多的好处才使得在美国，苹果是上班族最喜欢的水果之一，甚至还每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。　　　　专家表示，苹果中的纤...

　　香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖；三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。所以香蕉最适合那些又懒惰又想减肥的人了。　　 　　一杯酸奶加一根香蕉当晚餐　　 　　有人...

    寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！ ...

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　　如今，无论春夏秋冬，是否应季，超市里面各种水果总是琳琅满目，光鲜照人。要论起来，这些都是水果保鲜剂的功劳，正是保鲜剂让这些水果青春常驻，容颜不老。在讲究健康自然饮食的今天，你是否会对喷有保鲜剂的水果心存疑虑？现在就让我们了解一些我们常吃的水果都...

　　猕猴桃和很多水果一样，一旦变软成熟，一两天内就会软烂掉。因此，消费者购买猕猴桃应选择整体处于坚硬状态的果实。要注意果实是否有机械损伤，凡是有小块碰伤、软点、破损的，都不能买。因为只要有一点损伤，伤处就会迅速变软，然后变酸，甚至溃烂，让整个果子在...

　　很多朋友都听说，蔬菜和水果一起打成浆汁来喝，是西方国家最推荐的健康食法。五彩清香的浆汁，放在透明的大杯中，由纤纤玉手端起，送到娇艳的红唇边……这美丽的画面，想象一下，就能令人心荡神驰。可是，果蔬打汁真的最营养吗？ 　　●中国营养学会推荐，每日最...

　　连续几天干冷天气，武汉空气变得比较干燥，请市民多吃水果多喝水。 　　预计未来三天，武汉仍以多云天气为主，空气较前段时间干燥不少，最高气温又升至10℃左右，比较容易产生静电，市民开门锁、拉车门时，都可能被“电”。气象专家建议，市民多喝水、多吃水果...

　　新华报业网讯　“水果店转一圈，发现香蕉最便宜，称一把还不到五块钱。”香蕉的丰产让不少南京市民今年有了好口福。昨天，记者在三元巷一家水果店看到，新鲜的芝麻蕉挂出了0.9元/斤的低价。进口香蕉也是一改往日的贵族姿态，在部分超市卖出了2.18元/斤的亲民价。...

　　众所周知，吃水果能“败火”，可14岁洋洋做梦也想不到吃水果竟吃出了妇科病。据洋洋的母亲讲，前些天，一位朋友捎来了两箱“玫瑰香”葡萄。甜甜的葡萄勾起了家人的“馋虫”，尤其是女儿，越吃越想吃。当天晚上，大家都觉得多吃水果不但能“败火”，还可以获得大量...

　　吃水果有很多讲究，但是没想到吃了柿子竟会在胃里生出“鸡蛋”来。听医生说，如果不能及时发现大如鸡蛋的“柿结石”，并采取措施，严重的可能会要命。这让躺在病床上的蔡大妈大吃一惊。 　　家住省城的蔡大妈12月12日一整夜没有睡好，不知怎的，肚子疼得不得了...

　　在寒冷的冬季，生吃冰凉的水果，肚子似乎总爱“闹情绪”。尤其是胃肠功能虚弱的人，营养专家支招——　　　　—冬季水果不妨“煮”着吃。　　　　全国高健委养生产业专业委员会秘书长王城生认为，冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理，而且大部分在冬季常见的水果...

由于这批香蕉大多青涩,网友便在桂林人论坛发帖热议“爱心香蕉怎么才能弄熟”。但欧教授告诉记者,超过28摄氏度香蕉果肉也会变熟,可以吃,只是果皮仍然是青青的,“外生内熟”,看起来不怎么漂亮。欧教授说,不管是放在米缸、纸箱子还是扎好的塑料袋,都是为了利用密封的容器...