近日，月饼、螃蟹、柿子甚至冬枣都已经上市，让人垂涎欲滴，但是各家医院里，因为贪吃秋季食品发病的患者还真不少。专家提醒说，比如螃蟹，孕妇就要少吃，而月饼、柿子等含糖较高的食品，糖尿病人则要少吃。　　　　六类人群应慎吃螃蟹　　　　今年刚结婚的潘女士...

　　【龙虎网报道】今天迎来秋分节气。这个季节最受欢迎的水果应该是梨子了。记者昨天在常府街一带的水果档转了一下，发现各种各样的梨子还真不少。　　　　这梨子也是分三五九等的。目前最贵的梨子当属香梨，批发价就要2.3元—2.5元/斤。相对便宜的是皇冠梨，价格在...

　　经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉...

　　金秋，正是各类果品上市之时。而这些水果由于各自的成分不同，对不同的疾病有一定的疗效，因此“对症食果”会对自己疾病的恢复有一定的好处，以下介绍一些常见水果的疗效。 　　梨：称为“百果之宗”，性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。煎水或...

　　早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。 　　生食板栗有补肾、止血的功效 　　南苑医院王珏说,人到老年,由于阳气渐渐衰退,不仅会出现...

　　果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可以刺激食欲，有助于消化，因此，常常作为早上的开胃食品。　　　　既然为了“开胃”，自然不能一饮而尽，一般都是细斟慢品，数量也不宜太多。美国学校早餐计划中规定，早餐必须有一份水果和蔬菜或者半杯纯水果汁和蔬菜汁，...

　　都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保...

　　经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低 的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个...

    金秋时节，硕果累累，爱吃水果的朋友们可以大饱口福了。面对琳琅满目的各色水果，该如何选择适合自己的呢？怎样吃水果才是健康的呢？秋天吃水果到底有哪些讲究呢？     水果对人体健康非常有益，尤其是秋季气候干燥，...

　　9月16日，潘先生拨打本报热线80889088报料，15日晚上9点多钟，一位年轻女子和母亲在家吃葡萄，吃完葡萄后，年轻女子就浑身发麻 、脸部肿胀，眼皮肿得都睁不开眼睛了，嘴巴也变成了“香肠嘴”，女子的母亲不知道发生了什么事，吓了一大跳，赶紧拨打了120将女子送往...

　　都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保...

　　我从前是不吃番茄的，总觉得生的番茄有股奇怪的“生”味，不肯下口去吃它；也不吃熟的，因为作为一种蔬菜，它竟然是红色又是甜味，实在叫人难以下咽。现在的我竟完全记不得以前讨厌番茄的行为，不但吃，而且吃的欢喜。到底番茄的魅力是什么，怎样吃番茄才是最好，...

每天中午在单位吃完饭，我都会吃一点从家里带的水果，一个苹果或橙子，或是两根香蕉。有几位热心的大姐时常提醒我：小伙子，报纸上说了，饭后吃水果对身体可不好啊！ 恰巧今天刚收到某杂志社寄给我的一份样刊，其中就有一篇文章，也说到饭后吃水果是错误的生活习惯。...

　　水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。　　　　相对肉、禽、鱼、蛋和谷物，水果蔬菜在营养上有其特点，...

　　①初步清洗干净后，用盐一擦一抹。相当于细砂纸又给打掉了。 　　②洗干净后，在盐水里浸泡十分钟。 　　③洗干净后，直接削皮食用，以防蜡影响身体健康，不过从营养的角度来讲，果品的营养丰富，就浪费了。 　　建议大家还是少买反季节水果，特别是那些表皮...