连续高湿的沉闷天气带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升。中医认为虽然已入秋，但近期依旧算是一年中阳气最旺的季节，所以人火气大，容易情绪焦躁。因此可通过滋阴起到“去火除烦”效果。　　喝牛奶　　很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。...

　　对五颜六色、酸酸甜甜的果汁，宝宝们通常表现得兴趣十足。殊不知，要想通过多彩的果汁喝出个健康宝宝，其中也蕴含着不少知识呢！ 　　喝鲜榨果汁益处多多　　科学家经过长期研究发现，果汁不仅能让宝宝大饱口福，还能为身体健康提供必不可少的营养素，包括果糖...

　　先说榴莲的营养价值很高啊。两块榴莲的营养和一只鸡是一样的。而且还是植物的，多绿色啊！如果闻惯了，味道也不是不能接受吧？　　　　再说榴莲酥大家最近都喜欢去水舞静华买榴莲酥，不是打击各位，吃这个，要去香港和广州，因为原料，因为做的工序，因为做的人，...

　　薇薇小姐永远忘不了第一次吃榴莲的情景。说到“吃”已经很过分了，那次她只吃了一口就和榴莲说“拜拜”了。在这以前，喜欢吃水果的薇薇不止一次地提起“榴莲”这个名字，她后悔在泰国、马来西亚旅游的时候怎么就没有尝尝这玩意儿，当时她是不知道怎么吃，怕在同事...

　　葡萄酒是大自然的产物，是健康的酒精饮品。随着生活水平、鉴赏能力的提高和人们对健康饮酒的认识，葡萄酒已逐步成为中国人喜爱的酒种。但商场内一排排包装各异的葡萄酒却常常会给你无从下手的困惑，做聪明的葡萄酒消费者唯一的途径就是当一名葡萄酒的内行。　　　...

　　中国消费者协会日前发布消费提示称，预先切开的水果容易流失营养及受细菌污染，消费者应少买为宜。　　　　水果切开易流失维生素C。维生素C容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失。英国消费者协会做过一项研究，测试在超市售卖的预先包装的切开水果的维生素C...

    一、在火锅汤中加甘蔗汁和甘蔗可减燥热，调和辛香刺激。因为甘蔗具有清热去火，除湿解燥、清肠、润肺、健脾的特性。     二、加入甘蔗能提鲜增香，除异味。甘蔗用于火锅使其清醇多味，鲜香滋润，口感舒爽。   ...

1、 用开水冲泡好一杯又香又浓的木瓜粉（适当加点糖），在冰箱中冰镇后再喝，绝对原汁原味热带风情！与咖啡或牛奶同冲饮！ 2、水果杂冰：各种爱吃的水果切丁，冰块放到搅拌机里绞成冰碴，倒入木瓜粉拌匀，香香木瓜味与各种水果的美味，再加上冰碴的清凉口感，好吃极...

木瓜粉的味道不好形容,有的朋友很难接受,不过我也遇到过很多妹妹说好喝!!嘻嘻蛮佩服她们的,个人也认为,只要多喝几次就习惯了,会越喝越好喝,不知道喝过的朋友有不有这样的感觉!! 下面我介绍几个方法专门针对怕喝粉粉的妹妹们!!1希望这个能帮助到你们,,同时也希望你们...

　   海南有许多水果，木瓜应该是其中最美食的一种了！木瓜味道清甜、软滑多汁，不但营养丰富还有药用价值，既可鲜吃又可做佳肴。利用它，中国的食谱上多出了不少美食。           先说饮料。木瓜牛奶是台湾相当流...

    大多数人觉得水果蔬菜洗干净就好了，吃不吃皮只是个口感问题，无关健康。可事实证明，这种想法大错特错，一些果蔬若是连皮吃，或者烹调的时候皮没处理干净，都会给你的身体惹来麻烦。下面，我们就为大家介绍几种不能吃的果蔬皮！ 1.柿子皮 &nb...

　  入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢？冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。  　　中医认为，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、...

　　荆楚网消息(楚天金报)记者王华芬通讯员范敬群报道：19日，在中山公园里，华中农业大学柑橘教授亲自为市民讲授柑橘常识，吸引了众多市民围上来聆听。“柑、桔、橙有什么不同？”展台上，产自华农果园的柑、橘、橙、柚、柠檬摆成排，不少市民不知如何分辨。“我们常...

　　营养专家廖晓华教授说，现代人大量摄入高脂肪、高热量的速食，以及各种精加工或半成品食物，让许多人日常的卡路里消耗中有35%-45%都来自脂肪，而富含维生素的蔬菜、水果及其他未加工和粗加工的食物摄入量却越来越少。也就是说，尽管我们每天都享受着最丰富的美味...

　　不少家长常常为如何让子女多吃些蔬菜水果而烦恼，美国科学家公布的最新调查表明，最好的办法就是家长首先身体力行。　　　　美国圣路易斯大学公共卫生学院等机构的研究人员调查了1306个美国家庭，这些家庭的家长都参加了一个指导他们如何为人父母的项目，营养专家...