<配合此菜单的注意事项>

　　2、一切米食、菜，均不可用油炒炸。

　　3、咖啡不可加糖。

　　4、不可喝牛奶、蛋。

　　5、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。

　　6、三餐禁食菜单外食物。

　　7、可以用茶或白开水代替咖啡。

　　8、果蔬种类，可增加含糖分、水分较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。

　　9、每日吃蛋最多3个（即早餐可减为1个蛋）。

　　10、多散步、运动、做体操。

　　11、本菜单实行为期两周，两周后恢复普通饮食。

　　编后：水果在给人带来美味的同时，也可以给你带来魔鬼的身材，如何拥有令人称羡的身材？如何把握水果的饮食方法，能就来个魔幻体验吧！