冬季干燥寒冷，人们抵抗力下降，很容易感染上各类疾病。饮食上多吃点醋，可提升体质，增强免疫力。　　　　“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道，吃醋有开胃、杀菌作用，可以帮助人体消化，补充人体所需的各种营养成分，多喝醋饮料可调节人体酸碱平衡，增强人...

　　你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时地困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法?比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。　　　　...

　　说到预防癌症，相信您也看过不少文章，水果、蔬菜在一定程度上都有预防癌症的功效，多吃总是没错的。今天，小编给大家介绍，预防胃癌该吃什么？预防胃癌我们首先想到的保护胃黏膜，维生素C可以说是胃黏膜的“健康卫士”。那么，很容易联想到，预防胃癌我们应该多...

　　柚子堪称冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效，经常食用，对高血压、糖尿病等疾病有辅助治疗作用。　　　　市场上的柚子，果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚，而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养...

　　常言道“一日一苹果，医生远离我。”然而，近日在美国心脏协会奥兰多年会上，挪威的一项新研究宣称，每天吃3个猕猴桃有助降低血压，比苹果降压效果还要好。　　　　奥斯陆大学的研究人员将参试者随机分成两组，一组每天吃3个猕猴桃，另一组每天吃1个苹果。8个星期...

　　柚子堪称冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效,经常食用,对高血压、糖尿病等疾病有辅助治疗作用。　　　　市场上的柚子,果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚,而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分...

　　空腹吃了4个柿子，换来的代价是什么？陈阿姨用自己的亲身经历告诉大家：是腹部一条十几厘米的刀口，手术7个小时，以及住院半个月。医生提醒，柿子虽好吃，但方法要得当。　　　　连食道都有“柿结石”　　　　几天前的一个下午，大约四五点钟，陈阿姨觉得有点饿了...

　　西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。　　　　№1、治皮肤病　　　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；　　　　№2、美容、防衰老　　　　将鲜熟西红柿捣...

　　常言道：“一日一苹果，医生远离我”。但据英国《每日邮报》10月8日报道，一项新研究发现，吃苹果对牙齿造成的伤害比碳酸饮料高4倍。　　　　英国伦敦大学国王学院牙科研究所科学家完成的这项新研究还发现，葡萄酒和啤酒也会增加牙齿损伤危险。　　　　新研究表明...

　　柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。　　　　柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。　　　　经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有...

　　蔬果中所含有的营养物质，是抗癌症的高手。日常饮食对于患癌症的人来说特别重要，想要让自己远离癌症的话，且来看看哪些水果抗癌效果最佳。　　　　养生须知：4种“抗癌水果”助远离癌症　　　　近期有媒体报道，曾经的青山绿水、人寿年丰已经不再，取而代之的是...

　　中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性。因此，每种水果如果进入了人体，也就有它的“个性”。中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要...

　　常言道：“一日一苹果，医生远离我。”每天吃1个苹果好处多多。然而，据美国“健康日”网11月15日报道，美国心脏协会奥兰多年会上宣布的挪威一项新研究宣称，每天吃三个猕猴桃可以降低高血压，其效果比吃苹果更显著。　　　　新研究中，奥斯陆大学附属医院科学家...

　　现代人与其大吃大喝，不如每天坚持吃些“零食”来捍卫健康的堡垒。　　　　红枣抗过敏每天吃2个　　　　红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用，常被人们忽视。现在很多人是过敏体质，容易出现过敏性鼻炎、哮喘等，与其每天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。...

　　中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。　　　　桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲...