酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。 　　解酒方法： 　　1.糖水解酒：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。 　　2.绿豆解酒：绿豆适量，洗净，...

　　夏至以后，酷暑的脚步近了，饮食自然不能不重视。盛夏之际，除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外，这“营养经”究竟该怎么念？ 　　均：营养摄入要均衡 　　夏天炎热，人体出汗多，水分和矿物质流失大，同时人体活动增加，对能量的需求也较多。因此，应注意膳食...

　　人的一生中难免会遇到身体疼痛的时候，此时不妨吃些可缓解疼痛的食物。　　　　偏头痛：建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，最好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。　　　　关节痛：建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食...

    研究发现，山楂、苹果、葡萄、香蕉、番茄具有降脂、降压、降血糖等作用     常言道：民以食为天。然而，食也为病之端，饮食不当会导致疾病。动脉粥样硬化的发生不仅与高血脂、高血压、糖尿病有关，还与过量摄入富含胆...

　　每到夏季，有些人会觉得身体低热、周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，同时耐热能力下降，容易中暑。但到了秋天，这些毛病往往不治而愈。这就是人们通常所说的“苦夏”。　　　　这种“苦夏”现象，并非器质性病变所致，大多是由于植物神经功能紊乱而引发的...

　　春末初夏，樱桃先百果而熟，填补了水果淡季的空白。它圆小玲珑，晶莹剔透，猩红如血。古人常以“樱桃小口”形容美女，可见视其为“美果”、珍果。吮食品尝，甜而微酸，清香适口。中国樱桃也是我国出口的高档果品。　　　　樱桃不仅形美，而且营养丰富。它的含铁量...

　　点点：中医认为，西瓜子味甘、性平，生食或煮熟可清肺润肠、和中止渴。然而炒得太过的西瓜子多吃易上火，因此选择湿瓜子较好。西瓜子还含有一种皂甙成分，具有降压作用。然而瓜子在加工中往往加入太多的盐分，对降低血压不利。建议高血压病人购买未加工的瓜子，煮...

　　西瓜属于红色果蔬，含有的植物生物素具有促进人体巨噬细胞活力的功能。而巨噬细胞在抵抗微生物侵袭方面扮演着重要的角色。经常食用西瓜在增强机体免疫力方面可助一臂之力。其含有的β-胡萝卜素和维生素A，对于修复上皮组织和呼吸道黏膜都是必不可少的。对于身体虚...

　　冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，哪些水果适合冬季吃呢？　　　　冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功...

　　东亚讯（记者陈曦） 众所周知，春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机。昨日，长春市中心医院中医科副主任裴智梅教授介绍，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。　　　　裴教授介...

　　在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。　　　　降压果：预防心血管疾病　　　　柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高...

　　□丁鸣　　　　墨西哥饮食专家最近指出，开心果含有大量纤维素，适量食用有助稳定血糖。墨西哥糖尿病联合会的一项研究结果显示，在日常饮食中，适量食用开心果会对１１％的成年糖友和３６％的青少年糖友产生有益的效果。　　　　专家称，将开心果的果仁和薄薄的内...

　　经常面对电脑的“电脑族”视力容易下降，有时候会出现眼睛干涩疼痛的不适症状，这是因为没有及时补充维生素Ａ和相关营养的缘故，樱桃的含铁量居水果之首，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。　　　　经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注...

发帖人 广州中医药大学第一附属医院二内科副主任医师杨晓军 荔枝、龙眼都是宝！它们都是应季水果，性热味甘，中医把它们归到脾经、肝经，可健脾开胃，宁心安神。脾虚的人常觉得肚子胀、反酸、四肢乏力、消化不良、大便稀溏、容易拉肚子，特别是会“五更泻”，即黎明...

　　很多白领丽人清早起来喜欢喝蔬菜汁、果汁，这忽略了一个最重要的问题，就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。 　　所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等，短时...