都市人繁忙，运动时间极少，不少人经常觉得腰骨酸软，而且吃得油腻，消化不畅。对于这种情形，除了尽量挤时间活动筋骨外，这款山楂淮山猪腰汤对开胃去积健肾也大有裨益。

　　
　　猪腰1副
　　
　　干山楂：12克
　　
　　姜：3片
　　
　　干淮山：12克
　　
　　杜仲：8克
　　
　　玉竹：8克

　　盐：适量
　　
　　水：8碗