桂圆红枣猪肝汤的制作方法
红枣猪肝汤具有补血、健脾的功效,适合女性长期服用。现代社会很多女性由于工作强度和心理压力,血虚体弱,面色无华,神疲乏力,头晕心悸,因此除了要加强锻炼,还要多喝一些滋补的汤。
桂圆红枣猪肝汤制作简单,您需要准备桂圆肉15克左右,红枣8枚,猪肝大约100克。
首先将红枣洗净、去核;将桂圆洗净,不要去皮;将猪肝切片;锅中加适量水,放入红枣、桂圆,用大火将水烧开。然后放入猪肝,用小火慢炖30分钟。
这道汤中桂圆可以养心补血,宁心安神。常吃桂圆可以治疗由于心脾虚损、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕。
红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,常吃红枣可以帮助恢复精力与神气,改善面色苍白和手脚冰冷的现象。
猪肝可以补血健脾、养肝明目,对贫血、头昏、目眩都有很好的功效。半个小时后,就可以出锅了。可以直接喝汤并吃掉桂圆肉和猪肝,也可以根据个人的口味放入适量的调味品。
桂圆红枣猪肝汤制作简单,您需要准备桂圆肉15克左右,红枣8枚,猪肝大约100克。
首先将红枣洗净、去核;将桂圆洗净,不要去皮;将猪肝切片;锅中加适量水,放入红枣、桂圆,用大火将水烧开。然后放入猪肝,用小火慢炖30分钟。
这道汤中桂圆可以养心补血,宁心安神。常吃桂圆可以治疗由于心脾虚损、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕。
红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,常吃红枣可以帮助恢复精力与神气,改善面色苍白和手脚冰冷的现象。
猪肝可以补血健脾、养肝明目,对贫血、头昏、目眩都有很好的功效。半个小时后,就可以出锅了。可以直接喝汤并吃掉桂圆肉和猪肝,也可以根据个人的口味放入适量的调味品。
来源:十全十美