在线投稿 (限新闻稿件,种植技术请到论坛交流) | 设为首页 | 加入收藏

你的位置:水果邦 >> 营养 >> 水果美容 >> 详细内容 在线投稿

四款苹果食谱 征服你的脂肪

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 浙江在线   发布者:webmaster
热度398票  浏览155次 【共0条评论】【我要评论 时间:2010年3月02日 15:45

  果香脆卷


  材料:翠玉苹果2个,鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可)。哈密瓜半个,春卷皮4张,葱1根,姜1片,盐、淀粉少许,植物油适量。

  做法:1、鱼肉切片,用葱、姜及调味料腌10分钟,备用。
     2、苹果与哈密瓜去籽、去皮,切成同鱼肉大小的方形片,淀粉调成糊状。
     3、用春卷皮包卷鱼片、苹果与哈密瓜片成长方形状,用淀粉糊粘牢,入油锅中炸酥、捞起、沥干。 
     4、将每块对切排入盘中即可。

  点评:鱼肉要切成薄片,并且要用辛香料先腌过,才能去腥味。苹果要选口感清脆的。这款菜闻起来浓香阵阵,吃起来清香独特,所含热量很少,具有减脂功效,是最适合女士口味的一款佳肴。

上一篇 下一篇
查看全部回复【已有0位网友发表了看法】