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研究显示果汁喝太多易患直肠癌

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 广州日报   发布者:webmaster
热度210票  浏览110次 【共0条评论】【我要评论 时间:2012年3月13日 10:41
  水果中富含天然的果糖,果糖作为一种甜味剂也普遍应用于我们的日常食物中。但是,科学家却发现,果糖对现代重大的流行病包括癌症、心脏病、高血压、肾功能损害,甚至痴呆症等,都能产生诸多影响。
  
  最近一项最新研究则指出,喝果汁时所吸收的大量果糖,会增加患直肠癌的几率。专家称,水果本身富含纤维、维生素C和抗氧化剂等物质,有助于对抗肠癌,但这些物质会在加工过程中都丢失掉,所以建议吃水果尽量不要榨成汁。
  
  英国饮食协会建议,我们每天所喝的果汁量应维持在150毫升。但每天将果糖的摄入量维持在一个可控范围之下并非易事。
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