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清香可口:橙香虾仁炒饭

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 东方网综合   发布者:webmaster
热度89票  浏览98次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年3月12日 16:16
  材料:
  
  新奇士橙(3只)、白米饭(2碗)、基围虾(106克)、鸡蛋(2只)、四季豆(50克)、葱(1根)
  
  调料:油(5汤匙)、盐(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)
  
  做法:
  
  1鲜橙开一小口,舀出果肉,将果肉榨成橙汁,橙子皮做成盛器;葱切成葱花。
  
  2鲜虾去头尾,剥壳洗净,沥干水待用;四季豆撕去老筋洗净,也切成细丁;鸡蛋打入碗内,加入1/6汤匙盐,打散成蛋液。
  
  3烧热2汤匙油,倒入蛋液兜匀,待其呈半凝固状,炒散盛起待用。
  
  4续添3汤匙油烧热,先倒入四季豆翻炒10秒,再倒入鲜虾仁拌炒几下,最后倒入白米饭炒匀。
  
  5往白米饭中倒入1/2杯鲜橙汁,快速将米饭炒散和炒松,至米饭干身呈颗粒状。
  
  6倒入炒蛋拌匀,加入1/2汤匙盐和1/3汤匙白糖调味,洒入葱花炒匀,便可舀入橙子盅内。
  
  小贴士:
  
  1、可将鲜橙放在砧板上,用手掌按紧往顺时针方向揉搓数下,可使果肉和橙皮容易分离开。
  
  2、炒饭时,橙汁不可倒太多,否则米饭容易变软,结成块状,口感也会变差。
  
  3、还可以热干锅,烧热油倒入蛋液,放入米饭快速炒散,就能将饭粒炒成金黄色,且香喷喷的。
  
  4、白米饭应提前一晚煮好,放入冰箱过一夜,再取出下锅做成炒饭,可使饭粒干身饱满、蛋香四溢之余,口感又弹牙。
  
  5、炒制香橙虾仁炒饭时,不可加入酱油调味,否则会让米饭变黑,盖住橙汁的甜味,也会让成菜不美观。
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