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盛夏小心“水果病”阴虚体质易患“榴莲病”

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 华商晨报   发布者:webmaster
热度125票  浏览172次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年7月06日 10:30
  有的水果减肥功效,于是有的女性一到夏天就拿水果当饭吃,医生提醒您:进食水果不当,不仅无法减肥,还会患上“水果病”。
  
  阴虚体质易患“榴莲病
  
  陈女士是榴莲的超级“粉丝”,每次在超市里看到黄澄澄的榴莲,就忍不住拎一两个回家。
  
  一次,由于连续吃榴莲太多,陈女士开始觉得喉咙疼痛、烦躁失眠、食欲不振。
  
  到医院检查后,医生说,榴莲虽是滋补果王,但并非人人适宜,尤其是阴虚体质的人不能多吃。
  
  喝淡盐水避免“荔枝病”
  
  专家提醒,要避免“水果病”,首先要了解水果的属性和自己的体质。
  
  从中医角度来说,人的体质有寒热之分,水果按其食物属性也分为热性、寒性和中性水果。体质偏热的人应多吃凉性的水果;体质偏寒的人要多吃温性的水果;体质不寒不热的人,不管吃哪类水果,只要不过量,一般都不会有大碍。
  
  水果中,榴莲、荔枝、菠萝龙眼、水蜜桃、芒果等属热性,山竹、奇异果、西瓜、香瓜等属寒性,苹果、梨、葡萄香蕉等属中性。
  
  专家提醒,要避免“荔枝病”,可在吃荔枝时喝些淡盐水,或者预防性地喝些凉茶、绿豆汤、金银花水或冬瓜汤等。
  
  溃疡患者谨防“酸果病”
  
  在夏天有针对性地食用水果,可达到滋养作用。
  
  像杨梅、李子等酸性水果,其中所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃。
  
  有溃疡病的患者,不宜多吃酸性水果;对于有便秘的人,应少吃酸性水果,以免加重便秘。
  
  专家还提醒,香蕉、西红柿、柿子、橘子、山楂等,都不宜空腹吃。据《新闻晚报》
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