材料：调味料：
                  薏仁１两
                  芡实１两
                  山药５钱
                  茯苓５钱
                  桂圆１两
                  莲子２两
                  盐２小匙
                                　　
     作法：
                  １．薏仁、芡实洗净，净水泡软；桂圆剥壳；莲子洗净。

                  ２．将薏仁、芡实加4碗水煮，大火开后转小火煮约１０分钟，再添加茯苓、山药一起煮约４０分钟；再添加桂圆、莲子煮，待莲子煮软加盐调味即可。

                  PS：厚肠胃、增进营养吸收。

     来源： 中国内江圣水寺圣域佛教资源站