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芝麻苹果

热度72票  浏览202次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年7月26日 08:05
  准备时间:10分钟、烹饪时间:10分钟。
  
  用料:
  
  苹果250g、芝麻20g、鸡蛋1个、面粉、泡打粉适量、糖15g、橄榄油少许。
  
  做法:
  
  1、将苹果洗净切开备用。
  
  2、将鸡蛋、糖、面粉和少许泡打粉成面糊备用。
  
  3、将芝麻放入盘中,苹果裹上面液后在盘中裹上芝麻。
  
  4、油锅倒入适量橄榄油,烧热后,将苹果放入,煎到表面焦黄即可。
  
  特色
  
  刚做好的芝麻苹果是金黄金黄的、热腾腾的一大盘。放到嘴里,外面甜而清脆,里面则是热而柔嫩,还带有芝麻的香,真是太好吃了。
  
  小贴士:
  
  大家高高兴兴一起吃饭,眼看桌上碟碟佳肴,自是吃得开怀,直叫肚子撑得不能再撑,就连饭后果也吃不下。其实在晚饭后吃点水果,不但可有助消化,最重要是含丰富纤维的生果能有助排泄畅通,减低在大鱼大肉后发生便秘的机会。
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