中新网11月22日电 据英国路透社报道,最新的一项
研究显示,多吃
苹果少吃甜点,不仅有助于保持体形,还可
预防骨折。
报道称,发布在《
美国临床
营养学杂志》上的研究发现,大量食用
水果、
蔬菜和全谷食品的老年女性,发生骨折的机率较低。
加拿大麦吉尔大学的LisaLangsetmo是此项研究的负责人。她说:“以前有研究表明饮食模式与多个健康问题有关,但人们还不太了解饮食模式与骨骼脆度之间的关系。”
据悉,Langsetmo和同事对3539名女性和1649名50岁以上男性进行了调查研究,重点研究营养密度与骨折风险之间的关系。