随着天气逐渐转冷，每天乘公交车上班的市民越来越多。空调车空气不新鲜,下了车还要饱受马路上汽车尾气的“追击”。为此，南京市中西医结合医院内科主任鞠娟建议，公车族每天不妨吃个香橙，不仅能增强机体的抵抗力预防疾病，橙子所含的纤维素和果胶物质，还能帮助排出人体内的毒素。南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生则向广大市民介绍了橙子的选购技巧：首先，橙子并不是越光滑越好，进口橙子往往表皮破孔较多，比较粗糙，而经过“整容”之后的橙子，则非常光滑，几乎没有破孔；其次，买之前，可以用白餐巾纸（最好是湿纸巾）在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都会在餐巾纸上留下染色的痕迹。

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