年过三十尚未结婚的女性叫作“败犬”，现在又有一个新名词“衰犬”，指的是体力不佳的上班族女性；营养师表示，正值夏季，许多女性怕胖都会改吃水果餐，不但有助于代谢，也有助于补充体力。
　　
　　营养师指出，奇异果、桃子和橙子都是“高膳食纤维”水果，一天大约只需要两颗的量就可以满足一天所需纤维量的1/5，有助于体内环保；此外，这些水果中所含丰富的维生素A、C、E，及钾、钙、镁等矿物质也都能帮助上班族补充因为外食而流失的碱性矿物质。