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龙眼食谱系列

热度144票  浏览292次 【共0条评论】【我要评论 时间:2008年9月07日 16:05

 龙眼食谱系列——龙眼虾仁 
 
    原 料:
    鲜蘑菇250克、龙眼、红樱桃各6只、胡萝卜25克、绿青豆10克、水发冬笋15克
    制 法:
    1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;
    2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;
    3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。  

龙眼食谱系列——龙眼莲子羹 
 
    [原 料] 龙眼肉100克,鲜莲子200克,冰糖150克,白糖50克,湿淀粉适量。
    [制 作] 将龙眼肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半),捞出控干水分。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮,并去莲子心,洗净,放在开水锅中汆透,捞出倒入凉水中。在锅内放入750克清水,加入白糖和冰糖,烧开撇去浮沫。把龙眼肉和莲子放入锅内,用湿淀粉匀稀芡,锅开盛入大碗中即成。
    [作 用] 健脾安神,补益气血。适宜于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泄泻、浮肿,以及妇女因气血 两虚引起的病症。 

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