煎芭蕉与蒸菠萝
以芭蕉为原料烹调的小吃，傣语叫做“真桂”。也就是油煎芭蕉；用菠萝做原料烹饪的小吃，傣语叫做“麻哈你能毫糯”，译成汉语就是菠萝糯米饭。这两种用水果做的菜，据说都出自两位看守花果园的波布咪雅（老爷爷与老奶奶）之手。这两位波布米雅是封建领主的花奴，住在一个被江河环绕的小岛上为封建领主种花种果。有一年夏天，瓢浇桶倒的大雨下个不停，环绕花果黯然 的大河波翻浪涌，无法过渡，老俩口装米的土锅已要见底，捕来佐餐的鱼虾和野菜已经吃光。两位老人见河水大涨，一时无法回村寨背粮，只好暂用水果掺饭，用水果佐餐。起先，波布咪雅先用芒果和香蕉掺在米中做饭，但做出来的糯米饭并不好吃。后来他俩又改用菠萝芬碎掺在米中蒸饭，但这样做出来的饭也不可口。一天，波布削了一个菠萝用业下饭，觉得菠萝和蒸熟的糯米饭混在一起食用，味道顶好。于时，咪雅每天把糯米饭蒸好，波布便把新鲜的菠萝切碎拌在米饭中间食用。鲜菠萝拌糯米饭，本来是看守花果园的老人怕断粮挨饿而采取的应急措施。但因其味美可口而在民间传播开来，变成了一种风味小吃。鲜菠萝拌糯米饭这种小吃，经过长时期的发展变化，其加工方法已从掺拌发展为蒸，名字也变成了鲜菠萝蒸糯米饭。
如今风味餐馆里烹饪的鲜菠萝蒸糯米饭，需取新鲜菠萝一个，用清水漂洗一遍，切下菠萝带叶的尖端备用。切开后的菠萝应保持外皮完好地挖尽果肉，制作成一个菠萝空腔。然后再把蒸熟的糯米饭和切细的适量菠萝果肉掺匀匀（喜吃甜食的可加），加填入菠萝空腔内，用切下的菠萝尖端作盖，重新放在木甑内蒸一次，使菠萝果肉变熟以后，一只菠萝装一盘上桌供食。食用时，仅吃混有菠萝果肉的糯米饭，不吃装饭的菠萝腔。这道小吃，米饭软润鲜甜，食味有些与汉族烹饪的八宝饭相似，但水果味浓，并有鲜菠萝的外形，美观可口，独具特色。
油煎芭蕉也和鲜菠萝蒸糯米饭一样，首先出自那对看守花果园的波布咪雅。据说，有一天做“毫跑”（晚饭）的时候，波布咪雅准备炸几天小鱼佐餐。咪雅的小鱼还没收拾好，波布一边吃芭蕉，一边把锅支在火塘上加油添盐。他见油锅冒烟时，咪雅的鱼还没弄好，便急忙云把炒锅端下火塘。由于一时忙乱，把手里捏着的半截芭蕉弄掉在油锅里。只听锅里发出一声“胃啦啦”的响声，掉在锅里的芭蕉已被烧涨的油炸黄了一半。当波布用锅铲把芭蕉铲出油锅时，芭蕉已基本被油炸熟，并散发出一股特殊的香气。波布咬了一口，生气的脸上立刻浮起了笑容。他真没想到油煎过的芭蕉竟会如此香甜可口。他让老伴也尝一尝，老伴也说“里京！里京”（意为好吃！好吃）。听到咪雅的夸奖，波布把端下火塘的油锅重新端上火塘，剥了几只芭蕉切成薄片，一片片放到油锅里煎熟用来佐餐。从此，傣族地方才有了油煎芭蕉这种小吃。如今人们能吃上油煎芭蕉还真得感谢波布当年的慌乱失措呢。
如今风味餐厅中烹制的油煎芭蕉，主要以当水果食用的芭蕉或酸芭蕉为原料（以酸芭蕉为佳），加食盐用油煎炸即成。供煎炸用的芭蕉，只需剥掉果皮，纵向切成4~5片，逐片投入加有食盐的油锅煎黄即可装盘供食。这道菜，既保留有水果的甜味，又有煎炸食品的香味，还有炒菜的咸味，香甜可口，特色独具。
来源：美丽云南
