夏天西瓜特别多，十分诱惑人。而糖尿病患者望而生畏，想吃又不敢。其实，西瓜是水果中的一种，含大量的水分、维生素、膳食纤维和无机盐等，是有益于身体的，当然也含有蔗糖和葡萄糖。糖尿病患者不是不可以吃，但是不能随心所欲，需要根据自身血糖情况而定。 ...
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。因此，冬季最有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。 中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热...
俗话说得好“三九补一冬，来年无病痛”，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃出 一份健 康、吃出一份美丽来。冬天寒冷干燥，使人觉...
人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。人的体质有寒热，水果也有特质分温凉。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。吃水果有禁忌，这种观点逐渐被人们所接受。那么，吃水果怎样选择才好呢?那就要从以下几个方面进行考虑了。这就是吃水果要讲究三看五不可。...
时下又到了橘子上市的季节。生活中许多人吃橘子时， 都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。 橘瓤外白色的网状筋络通常被称之“橘络”。无论从中医学还是从现代营养学的角度来讲，橘络对人体的健康都非常有益。 &nbs...
【来源：大河网-大河报】 开场白：当下正是桔子大量上市的时节，桔子不仅美味，还能够提供身体必须的维生素C，因而大受欢迎，许多人每天都要吃上三五个，然而桔子虽美味却万万不可多食，进食过量也会对身体造成危害…… ...
【来源：搜狐健康论坛】 开场白：水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病…… 一、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消...
专家说：其中营养成份很有限，多喝无益 夏天到了，广州最近几天气温逐渐升高，超市和街头的各类冰冻饮料卖得很是红火，可记者请教营养专家了解到，虽然不少营养饮料上标注的营养成分达七八种，有的竟多达11种，但其实...
“七月洋桃八月楂，九月板栗笑哈哈”，秋分前后，正是栗子飘香的时节。 栗子，又名板栗、毛栗。栗子营养丰富，被称为“千果之王”，每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4.2克、脂肪0.7克以及其他多...
口味：郁达夫曾形容榴莲的味道“有如臭乳酪与洋葱混合的臭气，又有类似松节油的香味，真是又臭又香又好吃”。 营养价值：含有丰富的蛋白质和维生素，有健脾补气、补肾壮阳、温暖身体的作用。 种类：有20多种，金枕榴莲为个中极品，南宁市面上一般都是这种“金枕头”...
“榴莲俗称麝香猫果，原产马来群岛，我国海南、两广、湖南等地也有栽培。果实有浓烈的芳香，果肉甜美，有“果王”之称。 我国明代著名航海家郑和下西洋时，与随行者一起品尝了一种不知名的大型球果，流连忘返。于是郑和便为它取名“留连”，就是今天的榴莲...
现在是旅游的好季节，各海滨旅游地美鱼蟹肥，颇让饕餮游人流口水。但是在一些渔村、小岛等旅游地吃海鲜，也有不尽人意之处，吃海鲜的调料总是不太对头。笔者以为吃海鲜调料最为重要，没有好调料，再美的海鲜也会食之无味。所以经验告诉我，去盛产海鲜的地方旅游定...
菠萝汁多，香甜，营养丰富，是我国著名的水果之一。但是在菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦。 甙类。是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒，但对健康尚无直接...
在市场上转转，你会发现现在不少品牌的果汁保质期都偏长，一般在9—12个月。消费者也愿意购买这些果汁，因为这些果汁只需常温储存，不易变质，买一箱扔在家里，可以慢慢喝。 业内人士告诉记者，新鲜苹果的自生菌对身体是有益的。而保质期长的果汁，为了不使细...
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