入春以来，各种新鲜的蔬果纷纷上市，但由此引发的食物中毒事件也频频发生。新加坡《联合早报》近日提醒大家，有些蔬菜和水果本身含有天然毒素，应小心食用。     1.豆类，如四季豆、红腰豆、白腰豆等毒素：植物血球凝集素病发时...

　　涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。 　　以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的： 　　碳酸饮料：虽然它们除糖分外，含其他营养成分很少，但其中的二...

　　人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。 　　果汁不能代替水果 　　老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道...

    果汁可能是最接近纯水果的东西，但是，有时，果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁，有些真相，你是必须要知道的。     1.果汁含有的营养比水果少很多。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被祛除了。在这个过程中，维生素C也被大...

　　卫生部副部长王陇德不久前在《人民日报》上发表署名文章《中国人需要一场膳食革命》，指出"目前中国人的膳食是否科学合理，这是一个值得深思的问题。"在油脂消费过多、谷类食物消费偏低，导致城乡居民钙、铁、维生素A等微量元素摄入不足等问题之外，王副部长特意...

        持续的寒冷天气，令果市交易难以“复苏”。相对其他多汁水果，近期香蕉销售持稳。中埔批发果市日交易量约25吨左右，虽也减销两成，但仍为目前果市销量最稳的大路水果。        &nb...

    由于祖国大陆对台湾地区的一些水果实施零关税，可以品尝到台湾正宗水果的人们越来越多。可台湾水果有其独特的食用方法，人们日常吃水果的方法对其不太适用，所以有人抱怨，花40多块钱买的台湾芒果口味与其价格并不匹配。那么，台湾水果应该怎样吃...

果大肉厚、汁多味甜、营养丰富的塘栖枇杷，对于杭州人来说，应该不陌生。然而，花可做茶，叶可做膏、露，核可做仁，肉可做汁……浑身是宝的塘栖枇杷还有不少不为人知的妙用。近日，头脑灵活的塘栖农民瞄上了这种长在家门口的古时贡品，决心开发系列枇杷产品，细做枇杷...

    大千世界，无奇不有。今天，家住南宁市新阳路的黄小姐给《新闻在线》打来电话说，她一大早路过南宁市中尧路菜市场的一家水果摊，顺便买了几个甜橙，回家后正想大饱口福，谁知切开一看，连尝都不敢尝了，因为这些橙子的果肉都是血红色的。  &...

　　橘子是冬季的主要水果﹐含水量高﹐营养丰富。食用得宜﹐能补益机体﹔食用不当﹐反而有害健康。那么﹐吃橘子时要注意一些什么呢﹖ 　　一是食用要适量。每天吃三个橘子已经能满足一个人一天对维生素C的需求量。若食用过多﹐当维生素C过量时﹐体内代谢草酸增多﹐容...

冬天是干燥的季节，我们更加习惯性地每天吃水果。想使水果变得和昨天不同？是不是每份水果都适合我们的需要？那就做一份身体健康指南，分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果。　　1.头发染发烫发--鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得...

核心提示：现代农业和交通运输的发展使人们能随意买到四季水果，但从养生角度出发，不同季节、不同体质的人吃水果应有所选择。 入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃...

   冬季合理进补水果----俗话说得好“三九补一冬，来年无病痛”，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。冬天寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部...

　　你可能也有这种感觉：榴莲虽特别，吃完了却感觉上了火；菠萝虽过瘾，吃了可能会过敏；荔枝虽爽甜，可是三把火一颗啊，想过瘾就得冒上火的危险。其实，水果虽多，如果掌握方法的话，就能把上火、过敏等危险降低。 　　榴莲 　　特性：榴莲是水果之王， 具有多种...

　　如果你买了新车、新房，你或多或少会遇到这样的难题：汽车座椅散发的浓重皮革味和新居装修带来的刺鼻化工材料味，一时难以去除，无论你用多少空气清新剂，异味仍长时间地滋扰着你的私人空间。 　　在水果之乡广西南宁市发现，不少市民利用热带水果去除异味，效果...