【来源：瑞丽女性网】　　　　记得以前看过一本日本作家写给自己女儿的书，据他介绍，草莓还含有大量的维生素C，能令肌肤美白，甚至有防皱功效，可改造粗糙的肤质，还可淡化脸上的斑点。这位男作家每逢草莓上市，便会十分耐心地给自己的两个女儿榨制草莓牛奶汁，...

　　大家都知道，在料理中，草莓牛奶是最简单的了，材料便宜，营养价值又高，爱美的MM们可以放心吃。不过切记不要在饱的时候吃，不然，嘿嘿……身材走样可别怪各位大厨哦~~~　　　　言归正传。我在第一次制作草莓牛奶的时候按的是网站上提供的数据：牛奶50%，草莓40%...

材料：草莓六颗　优格一盒　薏仁100克 做法： 1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。 2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。 3.浇入优格、薏仁，即可食用。功效：清毒、美白、去积水，一次完成！   &nbs...

      芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0．3毫克，并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为3．81毫克，营养极其丰富。中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是"湿...

　 原料： 　　鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料： 　　姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 　　　　做法： 　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去...

　　油橄榄同样是潮汕人喜爱的杂咸，它的制法比起橄榄糁来说要复杂一些，但它能去尽橄榄的涩味，有较浓的油香味，同样有开胃的作用。 　　油橄榄的制法是取10公斤橄榄，用开水焯熟，用小刀切四边去核，再用凉水多次浸洗漂去涩汁，捞起沥干水。洗净炒鼎放炉上烧热后...

    一、原料配方     鲜山楂１００千克，白砂糖６０千克，水适量。     二、工艺流程     选料→清洗→预煮→打浆→浓缩→刮片→烘干→起片→包装→成品。     三、操作方法 &nbs...

    西瓜雕刻、西瓜羹、西瓜粥、西瓜菜……这些以西瓜为主要原料做出的各式各样的菜肴摆放在一起，就组成了一道美味的“西瓜宴”。在今年大兴区举办的第十八届西瓜节期间，为了充分展示西瓜之乡的西瓜文化，大兴区庞各庄镇东方绿洲生态园推出了精美的...

                 [主材料] 草莓100克，高丽菜40克，优乳酪1/2杯。             　  [副材料] 柠檬1/3/个，冰片1~...

                材料：柠檬若干榨汁                 做法：       &...

                材料：橘子3个、胡萝卜1根。                 做法：      ...

                材料：西瓜2片、菠萝1／8颗                 做法：      ...

        水果有多种吃法，和鲜浓的朱古力汤搭配就是让人大咽口水的一种。火锅是冬天的应季佳肴，把水果和火锅结合起来一样能吃出新感觉，更何况汤底还是纯朱古力。        火锅的主要配料是一份...

　　水梨2个，西芹200克，番茄1个 　　调味料：　　1、盐1/2茶匙 　　2、盐1/3茶匙，糖1/3茶匙，麻油1茶匙。 　　3、黄芥末1/3茶匙，沙粒酱1大匙。 　　作　法：　　1、水梨洗净切半、去皮、籽，切成条关泡入盐水中15分钟。　　2、番茄去皮，籽分切6瓣排盘装饰。 ...

　　形势比人强，所以我投降——今年夏天喜欢上了决不应该喜欢的两种吃水果的方式:柠檬汁浇木瓜盅，话梅粉洒西瓜片。 　　木瓜浇上酸酸的柠檬汁，还可以勉强辩解为调剂味觉，而话梅粉洒西瓜片，则只能老老实实承认其原因是——西瓜不甜。 　　如今又到了西瓜上市的...