春季空气湿润，本不该说“干”的日子，但常有老人一年四季经常觉得口干，没有唾沫，或者唾液稀少。其实，这是一种生理性口干，因为人老了，口腔腺体萎缩，唾液分泌减少。
　　
　　老年朋友们要促进唾液的分泌，可以多吃一点酸味水果，比如草莓、山楂等等，因为他们带酸味，又要经过充分咀嚼方能下咽，咀嚼的过程就可以有效刺激唾液腺分泌。
　　
　　不过，有胃病或胃酸分泌过多，有发酸水症状的老人不建议采用此办法，因为胃酸分泌过多会增加胃不适。倒是可以用嚼嚼枸杞，枸杞性味甘平，抓约10克枸杞放到嘴巴里嚼嚼，能安神生津，对缓解口干有一定功效。
　　
　　信息时报记者徐姗
　　
　　作者：徐姗