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迷恋苹果滋味 果香酥肉

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 桦林喵语的BLOG   发布者:webmaster
热度157票  浏览180次 【共0条评论】【我要评论 时间:2008年12月09日 15:52

  材料:小里脊1条,青苹果半个,洋葱四分之一个;
  
  鸡蛋清1个,淀粉,橄榄油,红酒,生抽,奶酪粉,黑胡椒粉,盐;

  步骤:
  
  1、青苹果洗净,切成月牙状的小片,洋葱切碎;
  
  2、小里脊切成小片,倒入两大勺红酒,用手抓匀,加上生抽和鸡蛋清浸泡20分钟;
  
  3、油锅至七成热之后,将浸泡过的肉蘸上淀粉入锅炸至金黄酥脆,捞出沥油待用
  
  4、炒锅放入橄榄油,放入洋葱碎煸至金黄,下苹果片翻炒,之后加入炸好的里脊肉,撒上奶酪粉、盐和黑胡椒粉,混合出香,关火,用香菜叶装饰一下,即可盛盘食用了。

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