明天立秋，我市近半个月来气温明显偏低。不过，气象专家表示，我市常年入秋时间为9月底，真正的秋天离我们还远。
　　
　　上个月我市天气的显著特点是“先高温晴热后低温多雨”。我市上个月平均气温为28.6℃，比常年偏高0.6℃，月雨量175.7毫米，比常年偏多1.4成，日照时数明显偏少。市区还出现了41.3℃的极端最高气温，打破了历史最高气温纪录。从7月22日出现日全食开始，冷空气开始活跃起来，我市降雨过程明显增多，市区下旬的气温异常偏低，平均气温只有27.3℃，比常年偏低1.1℃。
　　
　　气象专家表示，在气候学上，连续5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日才作为秋季的开始，“秋老虎”还可能发威。
　　
　　我国古代将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。这是说，立秋过后，刮风时人们会感觉到很凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风；接着，早晨大地上会有雾气产生；秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
　　
　　民俗专家表示，今年的立秋时刻是在明天下午5点零1分，老宁波人在这个时候有吃西瓜“告秋”的习俗。西瓜有利于消除暑日积结的淤气，避免冬天和来春的痢疾。而立秋时节，江浙一带的西瓜已进入末市，上市量日趋减少，人们再吃一吃西瓜，有依依惜别之意，也有庆祝丰收的喜悦。
　　
　　立秋时节，正处于夏秋季节转换时期，市民要注意养肺，多吃一些有润肺生津功效的食品，如百合、莲子、山药、藕、平菇、番茄等，并适当加强身体锻炼。