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春季巧用枇杷果减肥 1月瘦10斤

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: pclady   发布者:管理员
热度529票  浏览272次 【共0条评论】【我要评论 时间:2012年3月26日 11:01

  枇杷薏米粥
  
  材料:鲜枇杷(去皮)60克,薏米600克,鲜枇杷叶10克。
  
  做法:
  
  ①将枇杷果洗净,去核,切成小块;枇杷叶洗净,切成碎片。
  
  ②.先将枇杷叶放入锅中,加清水适量,煮沸15分钟后,捞去叶渣,加入薏米煮粥,待薏米烂熟时,加入枇杷果块,拌匀煮熟即成粥。
  
  枇杷桑叶菊花粥
  
  材料:枇杷叶15克,桑叶10克,菊花l0克,粳米60克,冰糖适量。
  
  做法:
  
  ①药材用布包好,加200毫升水煎煮成1000毫升。
  
  ②加入粳米煮成粥,再加冰糖调味即可。(图片来源:CFP)

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