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缤纷水果菜谱

热度257票  浏览403次 【共0条评论】【我要评论 时间:2008年9月07日 19:27
  香蕉果炸
  
  【原料】
  
  面粉200克、干淀粉20克。鸡蛋50克、蜜冬瓜丁25克。葡萄于25克。香蕉精0.5克。白糖75克、芝麻油入5克、花生油750克(实耗油150克)。
  
  【做法】
  
  鸡蛋加入白糖、面粉、干淀粉调和均匀,再加清水调成稀面糊。锅置火上,舀入清水,将稀面糊徐徐倒入,边倒边用铁勺搅动,打熟成厚糊状,见锅内四面发出气泡时离火,加香蕉精搅和,放入葡萄于。蜜冬瓜丁搅搓匀,然后倒入用芝麻油抹过的盘中,冷却后撒上干淀粉,切成长5厘米、宽3厘米、厚1厘米的长方块,再用干淀粉拌和。锅上旺火烧热,放入花生油。烧至七成(约175℃)时,放入果炸块,炸至浮于油面、色呈淡黄时,捞出装盘,撒上白糖即成。
  
  鲜果银耳
  
  【原料】
  
  银耳10克、鲜果150克。白糖150克,糖桂花1.5克、湿淀粉25克。
  
  【做法】
  
  银耳用水浸发,加水300克,上笼蒸至柔糯为止。鲜果切成指甲大小的片待用。锅沟放水40克,加白糖,用小火略煮,使糖溶解。撇去浮沫,放入银耳与鲜果,煮沸,用湿淀粉调稀勾薄芡、盛入荷叶碗内,撒上糖桂花即成。
  
  蜜汁肥桃
  
  【原料】
  
  肥桃200克。蜂蜜20克。白糖20克、桂花酱20克、花生油50克。
  
  【做法】
  
  肥桃去皮切成滚刀块,沾匀干面粉,放入六成热(约150℃)油锅中炸透,呈金黄色捞出。炒锅加油、白糖,中火炒至呈红色时,加清水、白糖、蜂蜜炆2分钟,然后将桃倒入再放入桂花酱炆至汁浓时、盛入盘内即成。
  
  瓜果
  
  材料:
  
  调味汁用料:菠萝汁2汤匙,番茄沙司1汤匙,辣椒籽汁1/4茶匙,小洋葱1个(切碎)果船用料:木瓜1个(约350g),西洋菜50g,熟花生碎3汤匙(45克)
  
  制作:
  
  1、将调味汁用料混合均匀备用。
  
  2、木瓜对半切开,挖去木瓜籽,取其中半个削去皮,将果肉切成5mm厚的小片。
  
  3、将西洋菜垫入另半个切开的木瓜中,再整齐的将切好的木瓜片摆放上去。
  
  4、最后撒上熟花生碎,淋上调味汁即可。

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