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●当炎炎热浪卷到GZ之时，走在街上，几乎看到的都是卖西瓜的摊子。在你挥汗如雨之际，来一片冰冻西瓜，或者一杯鲜艳西瓜汁，试问谁能抗拒？但西瓜吃多了麻烦就随之而来了……

●周小姐就做过这方面的试验

·有日，她自觉口干舌燥十分燥热，加上逛街后大汗淋漓食欲不振，于是她自己「处方」，用西瓜做午餐，预备补充水份兼清热。食完后约两小时，真的见效。 　
　
·不过，所收的不全是她预期中的清热之效。发生了甚么事？周小姐月经忽然提早，而且量多如水，吓得她急忙召车入急症室。其实，西瓜本无罪，只是周小姐身体比较虚寒而已。西瓜有名「天生白虎汤」，性质寒凉，胃寒、孕妇固然不宜；身体虽略带燥热，但底子虚寒之人，亦不可多吃。否则，轻则晕眩作闷，重则如周小姐般发生血崩事件。 　　

·真正需要吃西瓜清热泻火的，是强壮而实热之人。实热者一般声大、眼红、有口气。相反，如周小姐般属虚热者，容易疲倦、头晕，则不宜过量进食西瓜。不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。 　　

·身体不太强壮而又想借西瓜利湿解暑，可用翠衣(即西瓜皮)、莲叶、莲蓬为主料，配搭扁豆、生薏米等，弄一碗清热泻火汤。如脾胃欠佳，可改用熟薏米，加强健脾效果。

●当西瓜贱卖之时，而你又不可以享受这美味多汁的食物，不妨让它为你的皮肤提供营养，使你的皮肤充满生机和活力！一般来说，面部皮肤衰老与表皮角质层水分减少有密切关系，天然美容品大多含有较多水分和果胶，使用在皮肤上，可令皮肤保持滋润，弥补水分的损失。 西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是"完整"的营养品。

·方法1
·用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。

·方法2
·材料：西瓜皮一角，榨成100ml汁。柠檬一个，取汁2-3滴。
·做法：西瓜汁加上2-3滴柠檬汁，搅匀后把汁液涂于面上，进行按摩。（步骤参照揉按去皱法）
功效：西瓜水分多，易被皮肤吸收，对皮肤的补湿、滋润、营养、防晒、增白有一定
帮助。又西瓜有消暑作用，对治疗皮肤炎及被猛烈阳光灼伤有疗效作用。

·方法3
·另外把西瓜外皮切片，敷面十五分钟，也有相同效果。