果汁含草酸 泌尿结石者少喝
问:我曾发生过尿路结石,请问夏季如何预防复发?
北京军区总医院泌尿外科中心臧桐教授答疑:预防尿路结石最简单的方法就是多喝水,尤其是夏季,这样就能增加尿量,从而降低尿路结石成分的过饱和状态。
进入夏季以来,泌尿结石的患者确实在增多,大约有65%的患者为20-45岁的男性,多为草酸盐结石。
每到夏季,果汁、碳酸饮料及冰镇啤酒就会成为热销饮品,但千万别认为这些饮料能代替白水。果汁中富含的草酸是最常见的结石成分,啤酒喝完后会快速利尿,造成人体短时间内脱水。爱喝果汁饮料、啤酒,又很少喝白水的人,患结石的几率会更高。
其实,最简单的预防方法就是多喝水,喝熟水、软化过的水,每天液体的摄入量应保持在2500-3000毫升以上。 文/子墨