每天在茶水中放点枸杞，这是一种具有强韧生命力及精力的药材，非常适合用来消除疲劳。枸杞能够促进血液循环，防止动脉硬化以及肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维生素，更可以促进体内的新陈代谢，防止身体老化。
　　
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