眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养。中老年人气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目。天津中医药大学中药学院田栓磊博士特推荐一款枸杞鸡蛋羹。做法很简单：枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。

　　预防老花眼的药膳还有很多，如桑葚糖、鸡肝羹、决明枸杞茶等，都有一定疗效。如果症状严重，食疗方法效果不理想的，也可以服用一些滋补肝肾、益精明目的中成药，如明目地黄丸、石斛夜光丸等。据生命时报