在线投稿 (限新闻稿件,种植技术请到论坛交流) | 设为首页 | 加入收藏

你的位置:水果邦 >> 营养 >> 水果美食 >> 详细内容 在线投稿

芒果葡萄萨尔萨制作法

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 爱果者论坛   发布者:webmaster
热度41票  浏览104次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年7月26日 08:08
  芒果葡萄萨尔萨(4人量)
  
  
  用料:
  
  2杯加州无籽葡萄,一切两半
  
  2个成熟的芒果,去皮,去核,切成方块(如无芒果,也可使用其他应季水果,如桃、木瓜)
  
  1/4杯切碎的洋葱
  
  2大汤匙切碎的新鲜芫荽(香菜)叶
  
  2大汤匙新鲜的酸橙汁
  
  1份墨西哥胡椒,去籽切碎
  
  1/2茶匙盐
  
  做法:
  
  将所有用料放在一个大碗内充分搅拌,用保鲜膜封好放入冰箱待用。
  
  食用建议:
  
  做小吃食用时,可加入玉米片,也可与烤鸡、烤鱼或烤猪肉同食。
  
  营养分析:
  
  每份含:66卡路里,蛋白质1克,脂肪<1克(5%卡路里来自脂肪),碳水化合物17克,无胆固醇,纤维素1.5克,钠148毫克
上一篇 下一篇
查看全部回复【已有0位网友发表了看法】