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节日菜不油腻 清蒸柚子蒜香骨(图解)

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 信息时报   发布者:webmaster
热度198票  浏览264次 【共0条评论】【我要评论 时间:2010年1月19日 14:46

    近年来,女性越来越注重身材的线条,但凡与减肥扯得上关系的水果食品,必定都会走俏。而柚子,正是近年来广受女性欢迎的一种水果,韩国的柚子蜜更被视为女性的塑身佳品。秋冬正是柚
子大量上市的季节,识饮识食的广州人,自然会物尽其用。小璐是纯正广州人,小时候常见妈妈用柚子皮入菜,而今天她亦有样学样,用新鲜柚子皮做了一道清蒸柚子蒜香骨。小璐说,柚子皮不仅可以降低菜的脂肪含量,还能起到化解油腻的作用,而且味道还格外香。小璐还提醒大家说,新鲜柚子皮能下菜,而晒干了的柚子则有驱虫的作用。把晒干了的柚子皮装入纱布,放在衣柜中当驱虫剂使用,经济又环保,比樟脑丸还好用呢。

    烹制材料(2~3人份)

    材料:新鲜柚子(1只)、排骨(半斤)、生姜、蒜蓉(适量)、朝天椒(少量)

    调料:料酒(少量)、盐(1汤匙)、麻油(1汤匙)、海天海鲜酱油(3汤匙)

  

1、柚子小心剥皮,切成均匀几块,待用。

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