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香蕉美食做法

热度269票  浏览528次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年7月26日 08:28

  【拔絲香蕉】
  
  材料:
  
  香蕉4支(約1斤)油1大匙糖6大匙水2大匙油6杯芝麻1小匙
  
  麵糊料:蛋1個太白粉4大匙麵粉5大匙清水5大匙
  
  做法:
  
  1、將蛋在碗內打散,加入麵粉、太白粉及清水5大匙調勻,使成為糊狀備用
  
  2、選購較生而直形香蕉,剝去外皮後,每支切成大滾刀塊,先撒上乾麵粉少許,再裹上(1)調好之蛋麵糊,隨即投入已燒熱之6杯油中用大火炸黃
  
  3、另在炒鍋內,用1大匙油炒溶糖及水(2大匙),並用小火熬煮使成為糖漿,至能拉出糖絲為止(初學者可以將糖漿少許滴入冷水中,若能凝結不散便可),旋即放入炸好之香蕉迅速拌合,並撒下炒香之芝麻,即可裝盤供食。(盤內需刷油少許,以便於洗滌)
  
  【香蕉堅果餅】
  
  材料:香蕉中型5條,綜合堅果半包,紅豆或花豆兩百公克,全麥麵粉1斤,黑糖少量。
  
  作法:
  
  1、紅豆或花豆先泡8小時,煮軟熟透加入二砂糖及一點點鹽巴攪拌續煮2至3分鐘待涼備用。
  
  2、香蕉剝皮切大約一公分小丁備用。
  
  3、全麥麵粉加入黑糖攪拌均勻加入紅豆、香蕉、綜合堅果、及適量的水,攪拌至比耳朵的軟度再濕點備用。
  
  4、蒸盤抹上一點油,再把攪伴好的材料放入蒸盤舖平厚度大約三公分高。
  
  5、放入篜鍋熟大約20~30分鐘待涼切成片塊即可食用。

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