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木瓜的N种烹制方法

热度162票  浏览221次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年7月17日 14:06

鸡酱木瓜焗银雪鱼 

    用料:木瓜4两(有香味,够熟)切成日字件;银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两,鸡粉、味精、盐各1钱。

    制作:先将木瓜用热水略浸后隔水留用。猛镬烧油至160度左右中高温放入银雪鱼炸至浅金黄色隔起油。将料头(葱段、青红椒角)倒入略爆,放入木瓜,鸡酱放入二汤半斤,炆火大约1分钟,再将调味料放入,加入银雪鱼,用镬铲翻滚,炆火半分钟即可上碟。

    特点:开胃,清香可口。

    关键:木瓜选料要熟,有香味,银雪鱼要轻手翻动,不搞烂。  

    木瓜炖生鱼  

    生鱼1条、木瓜1小个、杏仁2钱、红枣4粒、姜2片

    1)料:酒1大匙、盐1茶匙、开水5杯

    1)生鱼洗净,切两段,每段再横切相连之小段,放入开水中快速氽烫过捞出。

    2)将生鱼、杏仁、红枣、姜片及(1)料放入炖盅内,以电锅或蒸笼先蒸半小时。

    3)木瓜去皮,去籽后切块,放一入盅内再蒸10分钟即可盛出食用。

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