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香芒奇异果菇仔粒

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 搜狐吃喝 作者:游心於素藝料理   发布者:webmaster
热度128票  浏览79次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年8月06日 14:40

  原料

  芒果、奇異果、杏鲍菇、韩式辣椒酱
  
  制作方法

  (1)杏鲍菇洗干净,先放入锅中焯水致熟,冷却后改刀成粒状。放入碗内,加细盐(少量)、韩式辣椒酱、素得鲜(代替味精)搅匀上味,放进冰箱冷藏室或阴凉处醒发1小时,从冰箱取出再加少许生粉拌匀备用。

  (2)芒果去皮,改刀成小块状备用。

  (3)奇異果去皮,改刀成小块状备用。
  
  (4)净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入杏鲍菇粒大火滑油,一会儿捞出,沥干油分。
  
  (5)锅内底油,放姜末煸香,加清水20克倒入滑油原料杏鲍菇粒翻炒均匀,勾一点点薄芡,(杏鲍菇在前面上浆时调过味,故这里不调味)放入芒果、奇異果拌匀起锅,盛入盘内稍摆盘即可。
  
  特别提示
  (1)杏鲍菇一定要先焯水致熟,后改刀成粒状制作。
  
  (2)芒果、奇異果,是在杏鲍菇成熟后拌入的,这样最大可能保住水果营养成份。
  
  (3)此菜因为有芒果、韩式辣椒酱香味很特别。

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