养生方1　养肝明目茶

功效：适用于肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳。

材料：

　　枸杞子　10克
　　女贞子　10克
　　杭菊花　5克

准备方法：

　　材料洗净，泡茶或煎煮饮用。

养生方2　止吐枸杞茶

功效：治疗妊娠呕吐。

材料：

　　枸杞子　50克

　　黄芩　5～10克

准备方法：

　　材料洗净，开水冲泡，温时频服，以愈为度。