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野生蓝莓是最好的抗氧化剂水果

热度222票  浏览60次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年8月04日 14:00
  根据最新发表的美国农业部研究显示,野生蓝莓在比起其他的20多种水果来说,具有最强的抗氧化能力。
  
  这一研究显示蓝莓比草莓、酸果蔓等水果的抗氧化能力要高的多,而且这也是第一个美国农业对野生(低灌木)和人工培育的蓝莓(高灌木)的抗氧化能力作出评价的一个研究。
  
  抗氧化物在保护氧化细胞受损方面是非常重要的,如果氧化细胞受损,可以导致癌症和心脏病等,也可以导致一些慢性的炎症。蓝紫色的食物,象蓝莓,作为抗氧化剂可以潜在的帮助防止这些疾病的发生。
  
  美国农业部阿肯色州儿童营养中心和农业研究服务中心的RonaldPrior研究员说,野生的蓝莓在抗氧化能力方面是最好的。在早期的研究中,只对很有限的水果和蔬菜作了研究。这一次是用最先进的技术,最综合的对于抗氧化能力的研究,并且也会为以后的水果和蔬菜研究作一个基准。
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