问：我曾发生过尿路结石，请问夏季如何预防复发？

　　北京军区总医院泌尿外科中心臧桐教授答疑：预防尿路结石最简单的方法就是多喝水，尤其是夏季，这样就能增加尿量，从而降低尿路结石成分的过饱和状态。

　　进入夏季以来，泌尿结石的患者确实在增多，大约有65%的患者为20-45岁的男性，多为草酸盐结石。

　　每到夏季，果汁、碳酸饮料及冰镇啤酒就会成为热销饮品，但千万别认为这些饮料能代替白水。果汁中富含的草酸是最常见的结石成分，啤酒喝完后会快速利尿，造成人体短时间内脱水。爱喝果汁饮料、啤酒，又很少喝白水的人，患结石的几率会更高。

　　其实，最简单的预防方法就是多喝水，喝熟水、软化过的水,每天液体的摄入量应保持在2500-3000毫升以上。 文/子墨