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专家称近视眼患者常吃柑橘可防止视力衰退

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 中国中医药报   发布者:webmaster
热度267票  浏览96次 【共0条评论】【我要评论 时间:2010年4月19日 12:08
  在日常生活中,科学、合理的饮食,可以有效地保护视力专家近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法。
  
  近视眼患者 常吃鱼类、谷类、柑橘水果以及红色果实,对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪,这些食物如果吃得太多,会使近视加深。
  
  眼睛干燥患者 用眼较多、眼睛干涩时,应多吃各种水果,特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外,多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
  
  远视患者远视患者 应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。
  
  青光眼患者 青光眼一般由眼压过高所致。为降低眼压,应多吃大蒜和洋葱。此外,还应少吃油腻的食物,尽量不喝茶、咖啡和酒,并且戒烟。
  
  老花眼与白内障患者 两者都应多喝水,每天至少喝300毫升水。要多吃水果,特别是柑橘类水果和葡萄柠檬香蕉和杏等。另外,还应定期吃些含钙食物,避免吃脂肪、糖,更不要抽烟、喝酒。(李刚)
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