食疗举要

    草莓：饭前吃草莓60克，每日3次。开胃、治积食腹胀、

    草莓冷水汁：鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次，治齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄。

    草莓冰糖饮：鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次，每次1匙，治干咳无痰，日久不愈时。

    草莓汁：草莓鲜果，用盐水洗净，去萼榨汁，每天早晚各一杯。治遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑。

    鲜食草莓：酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。

    草莓米酒：将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯每次2盅，常服对营养不良、体弱消瘦有良效。

    草莓香蕉泥：草莓60克、香蕉2只，一起煮烂，冷开水一杯冲服，每日2次，治小便涩痛、尿色深黄、大便干结之燥热症。

    草莓柠檬汁：鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。将上4味混合调匀。分两次服，治肺热咳嗽。

    鲜草莓汁：鲜草莓250克。将草莓洗净，绞汁。分2次饮用。治食欲不振。

    草莓山楂汤：草莓100克，山楂30克。将上两味洗净，入锅，加适量水煎汤，饮汤，治消化不良。

    草莓麻油：草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀。空腹口服，治大便秘结。

    草莓汤：草莓60克。将草莓入锅加水，煎汤，饮汤，治夏季腹泻。

    草莓浆：草莓60克。将草莓洗净，捣烂，用冷开水冲服。每日3次，治小便不利。

    鲜草莓：鲜草莓适量。将草莓洗净，即可。频频食之，利于糖尿病人。

    草莓炖葡萄干：草莓250克，葡萄干 100克，白糖 10克。将3味入锅，加水 800毫升，煮沸后改为炆火烧5分钟，离火浸泡10小时后食用。饮汤，吃草莓、葡萄干。适气血不足食之。

    草莓红枣粥：草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将上4味入锅，加适量水熬粥。气血不足者食之。

    鲜草莓汁：鲜草莓100克。将草毒洗净绞汁。炖服，提神醒脑。
    荷叶草莓：草莓11克，山楂30克，荷叶15克，冬瓜皮、子各15克。将上5味入锅，加适量水煎汤。饮汤。高血脂症食之有功效。

    冰糖草莓：草莓500克、冰糖200克，隔水煮烂食之，每日3次，每次1匙，能治经久不愈的无痰干咳症。