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柑橘——秋季养生“黄金果”

热度186票  浏览409次 【共0条评论】【我要评论 时间:2008年10月14日 20:46

3、橘红:

取新鲜橘皮,用刀扦下外层果皮,晾干或晒干。《本草原始》中说橘红"味辛苦",功效与橘皮类似,主要用于风寒感冒并发咳嗽痰多,恶心、呃逆、吐水、胸痛胀闷等症,根据个人情况常与半夏、杏仁、苏子、白前等配伍合用,以化痰止咳,宽中散结。《医林纂要》中记载,"橘红专入于肺,兼以发表。去皮内之白,更轻虚上浮,亦去肺邪耳。"此外,《妇人良方》中还提到了橘红可治产后脾气不利,小便不通:橘红为末,每服二钱,空心,由温酒送下,这也是取其理气宽中之效。

4、橘络:

橘瓣外白色的网状筋络叫做“橘络”。许多人吃橘子时都喜欢顺手将这些筋络去掉,殊不知橘络对人体的健康大有益处。现代营养学研究表明,橘络中含有一种叫路丁的物质。路丁能使血管保持正常的弹性和致密性,可减少血管壁的脆性和渗透性,有防止高血压病人发生脑溢血、糖尿病人发生视网膜出血的作用。中医则自古认为它具有通血脉、理气止痛、化痰之功,可治疗久咳引起的胸胁疼痛,对于老年人患有慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病者也是食疗佳品。橘络煎汤饮还有很好的解酒效果。

5、橘核:

橘子的果核,也叫“桔核”,中医认为它性苦,平,无毒,入肝、肾经,有利气、散结、止痛的功效。临床上常用来治疗疝气、睾丸肿痛、乳腺炎、膀胱气痛、腰痛等症。橘核与川楝子、小茴香、延胡索、炮姜、荔枝核、附子、肉桂等共制而成的橘核疝气丸,可散寒止痛,可治疗疝气疼痛,睾丸肿大,阴囊潮湿。

最后要提醒大家,柑橘虽然浑身是宝,但也不可食用无度。中医认为橘肉性温味甘,,若体质为阴虚火旺,短时间内食用大量橘子,则有可能出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”的症状,因此不可过于贪食。此外,因橘子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,最好不要空腹吃橘子。 

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