金橘(金枣)的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
可食部 | 89 | 水分(克) | 84.7 | 能量(千卡) | 55 |
能量(千焦) | 230 | 蛋白质(克) | 1 | 脂肪(克) | 0.2 |
碳水化合物(克) | 13.7 | 膳食纤维(克) | 1.4 | 胆固醇(毫克) | 0 |
灰份(克) | 0.4 | 维生素A(毫克) | 62 | 胡萝卜素(毫克) | 370 |
视黄醇(毫克) | 0 | 硫胺素(微克) | 0.04 | 核黄素(毫克) | 0.03 |
尼克酸(毫克) | 0.3 | 维生素C(毫克) | 35 | 维生素E(T)(毫克) | 1.58 |
a-E | 1.2 | (β-γ)-E | 0.38 | δ-E | 0 |
钙(毫克) | 56 | 磷(毫克) | 20 | 钾(毫克) | 144 |
钠(毫克) | 3 | 镁(毫克) | 20 | 铁(毫克) | 1 |
锌(毫克) | 0.21 | 硒(微克) | 0.62 | 铜(毫克) | 0.07 |
锰(毫克) | 0.25 | 碘(毫克) | 0 |
成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) | 成分名称 | 含量(毫克) |
异亮氨酸 | 21 | 亮氨酸 | 32 | 赖氨酸 | 34 |
含硫氨基酸(T) | 18 | 蛋氨酸 | 8 | 胱氨酸 | 10 |
芳香族氨基酸(T) | 39 | 苯丙氨酸 | 21 | 酪氨酸 | 18 |
苏氨酸 | 19 | 色氨酸 | 3 | 缬氨酸 | 26 |
精氨酸 | 82 | 组氨酸 | 11 | 丙氨酸 | 29 |
天冬氨酸 | 113 | 谷氨酸 | 63 | 甘氨酸 | 22 |
脯氨酸 | 117 | 丝氨酸 | 29 |