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柿的营养成分列表

热度39票  浏览150次 【共0条评论】【我要评论 时间:2008年10月03日 16:33
(每100克中含)
成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 87 水分(克) 80.6 能量(千卡) 71
能量(千焦) 297 蛋白质(克) 0.4 脂肪(克) 0.1
碳水化合物(克) 18.5 膳食纤维(克) 1.4 胆固醇(毫克) 0
灰份(克) 0.4 维生素A(毫克) 20 胡萝卜素(毫克) 120
视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.02 核黄素(毫克) 0.02
尼克酸(毫克) 0.3 维生素C(毫克) 30 维生素E(T)(毫克) 1.12
a-E 1.03 (β-γ)-E 0.09 δ-E 0
钙(毫克) 9 磷(毫克) 23 钾(毫克) 151
钠(毫克) 0.8 镁(毫克) 19 铁(毫克) 0.2
锌(毫克) 0.08 硒(微克) 0.24 铜(毫克) 0.06
锰(毫克) 0.5 碘(毫克) 6.3    

成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克)
异亮氨酸 14 亮氨酸 21 赖氨酸 20
含硫氨基酸(T) 6 蛋氨酸 2 胱氨酸 4
芳香族氨基酸(T) 20 苯丙氨酸 14 酪氨酸 6
苏氨酸 16 色氨酸 0 缬氨酸 16
精氨酸 17 组氨酸 6 丙氨酸 16
天冬氨酸 32 谷氨酸 35 甘氨酸 14
脯氨酸 15 丝氨酸 14
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