红酒，喝还是不喝?
　　
　　关子这个反反复复讨论的问题，让我们给你最新信息——
　　
　　哈佛大学MeirStampfer医学博士是酒精研究方面的资深专家。他的意见是：“对大部分人而言，每天一杯红酒的健康红利超过其负面作用。”原因有四：
　　
　　健康的心脏：酒精可以避免动脉硬化，动脉硬化可是心血管疾病的显著标志哦。
　　
　　强壮的骨骼：每天一杯红酒会对雌性激素的分泌产生积极影响.其结果是使骨质密度上升。
　　
　　良好的牙龈：红酒中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助杀死口腔中的有害细菌.从而减少牙龈疾病的发生几率。
　　
　　清醒的大脑：酒精能够软化血管，从而可以提高输送至大脑的氧气量。
　　
　　所以，斟上红酒——干杯吧!
　　
　　如何让冰饮好喝又营养?
　　
　　夏季，很多人喜欢自己制作一些清凉饮品，放在冰箱中，下班回来灌上一大口，那种透心儿凉的冰爽感觉真棒!做冰饮，当然少不了甜味，加什么才能既好喝又提升了营养价值呢?
　　
　　垃圾方案——加白糖：白糖中的单糖含量为100%，而且是很容易被人体吸收的蔗糖。白糖的提纯度很高，因而不会有残留的维生素、矿物质或纤维素等营养成分。
　　
　　可采用方案——加红糖：将白糖与红糖比较一番的话，我们会发现红糖的提纯度较低，会留有微量的钙、铁、镁、磷等元素。
　　
　　黄金方案——加蜂蜜：蜂蜜中的单糖含量为75%，主要为果糖，被人体吸收的速度较慢。此外蜂蜜中还含有微量的维生素与矿物质，营养价值要高于白糖。如果你还想让冰饮进一步升级营养，可以考虑加入新鲜水果块，纤维素和维生素又大大增加了。