柑橘浴消除疲劳
因为干燥的寒风，将使皮肤失去大量的水分，而暖气将让皮肤更加的干燥，这一来就导致皮肤开始变得粗糙，没有张力及弹性、发痒等，产生各种问题。
要防止此类的肌肤干燥，促进血液循环、使新陈代谢顺畅的最简单也是最有效的方法，就是多吃柑橘类，若可以的话，可浸泡柑橘浴。
柑橘类的果肉中含有丰富的维他命C，不但可预防感冒，而且也具有防止斑点、雀斑、荨麻疹等肌肤病症。
而柑橘浴不仅能美化肌肤，更有使身体温热，消除疲劳的效用，对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。
此外，果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴池中，让其精油成分在香气散发之同时，溶于水中。这样一来，当你在泡浴时，由果皮溶出的成分，会趁肌肤毛孔张开时渗透入皮肤，并刺激表皮下的毛细血管，促进血液循环。
除此之外，该精油成份更会在肌肤表面形成薄膜以防止水分蒸发，因此不但可使温热（保温）与滋润（保湿）效果达到长时间之持续，而且同时具有防止出浴后体温下降的功效。
如何在家中来个柑橘浴？
方法很简单，只需将橘子皮置于通风之阴凉处干燥约1个礼拜（此干燥后之橘子皮称为陈皮）。将其放入密封罐内保存以免受潮。另外，柳橙的果皮在干燥后称为橙皮。
在想享受泡浴时，就可抓两把陈皮放入手帕对摺后，将两边车缝制成袋子或放入丝袜中，并放入温热的浴水中，然后再将数个橘子切成圆片状，浮于浴水中，将得到更好的芳香效果，就可入浴浸泡20到30分钟。
除柑橘浴，你也可以来个桔子、柠檬、柳橙或柚子浴，是能得到相同的效果。不过，在处理上，它们和柑橘浴稍有不同，如“炮制”柠檬浴时，得先以手压住柠檬滚动至变软后，从中央切成2半，置入袋中，才放入温热的浴水中，就可入浴浸泡20～30分钟。在浸泡之同时以手指捏揉袋子，将果汁挤出，并以此袋子进行全身按摩。柠檬具有漂白作用，因此可使体毛脱色，具有绝佳的美容效果。
而桔所含成分高于柠檬，在“炮制”桔浴时，1次的分量约5到6个，切成圆片状后放入温热的浴水中，就可悠闲的浸泡。桔的外皮含有松油、柠檬醛，可促使血液循环顺畅与达到芳香疗法的效果。
不同肤质的护理方法
皮肤性质，人人不同，有人的皮肤很干，有的很油，有的人部分干、部分油……
所以在护理上，方法也有所差别。这里就将美容专家给予的意见列下，供你参考。
油性皮肤
大部分油性肌肤，都少有雀斑的烦恼，平日要加强清洁程度和深层清洁面膜，以及用oilfree护肤品，改善出油的烦恼。
如果T字部位有油，不妨适当地用上控油产品，每周一至两次深层清洁面膜，也可敷在最常出油的鼻子中央“T”字部位，这便不用怕太刺激两颊肌肤。
此外，选购防晒用品，也要记紧选择oil free产品。
干性皮肤
雀斑皮肤者多属干性，首先要保湿，充足水分可让肌肤新陈代谢正常，不会出现色素沉淀的问题，晚上加上美白精液，有能力的话，可添置较滋润的美白乳液或晚霜，效果更佳。
干燥皮肤容易出现脱皮情况，太强烈的去角质或深层清洁，便可能连正常肌肤的角质也除掉，使皮肤抵抗力变弱。如果想美白面膜和保湿同时使用，记紧先美白后保湿。
混合性皮肤
混合型皮肤应加强鼻子中央“T”字部位的清洁，但不可增加洗脸次数，以免两边呈干燥的肌肤因洗擦多而出现脱皮，可用“T”字部位控制产品、吸油纸或喷雾化妆来除油。
另还要多注意脸儿两边的保湿功夫，不妨用美白精华液涂匀全脸，通常精华液较清爽，再以保湿性高的乳液，涂于两颊部位。”
