最近街上多了很多卖菠萝的，远远地走过去，就闻到一股菠萝味，问下价格，小个头的10块钱三个，大个的8块一个，在柑橘下市的时候，也算比较便宜，跟不少蔬菜相比，价格也不算贵。如果你嫌最近蔬菜太贵，不妨买点菠萝入菜来。　　　　今天给大家推荐一道菜算是台湾...

　　许多人习惯炖肉时放点山楂，这样可起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。实际上，苹果与猪肉一起炖也是不错的选择，不仅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。　　　　苹果的果香不但可消除猪肉的异味，苹果中富含苹果酸...

　　选料　　　　主料：鲩鱼腩(300克)、苹果(2个)、瘦肉(135克)、清鸡汤(3碗)、红枣(15颗)、生姜(5片)。　　　　调料：油(5汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、胡椒粉(1/5汤匙)、料酒(1汤匙)。　　　　制法　　　　1.苹果去掉皮和核，切成瓣状，浸泡在盐水中。红枣用清...

　　苹果羹　　　　取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。抚将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加入适量，煮熟至烂，加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。

　　主料：　　　　青虾500克　　　　调料：　　　　大葱15克,姜10克,盐10克,白砂糖30克,醋30克,花生油100克,味精10克,香油25克　　　　特色：　　　　色泽红润，口味咸甜略带酸。　　　　做法：　　　　1.虾用剪刀剪去须足头的尖部，洗净控水；　　　　2.葱、姜切成...

　　 新鲜且优质的无花果会有些微甜的香味 　　导语：“无花果”这个名字因为朴实，经常与“落花生”一起成为长辈鞭策我们要实而不华，脚踏实地的比喻，更让没见过的人心生好奇，到底它长的是什么样子？没有花，它又怎么能结果？　　　　身世之谜　　　　无花果的名...

　　原料：小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水适量、蜂蜜1勺。　　　　做法：　　　　1.小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点；关火焖10分钟。　　　　2.焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时。　　　　3.冷藏好的西米应该饱满膨大，吸足了牛奶的奶香味儿。　...

　　解酒吃什么水果管用？醉酒会给自己的身体和家人的生活带来一些麻烦，那么有没有可以吃了解酒的水果呢？　　　　葡萄可解酒　　　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。　　　　西瓜利...

　　继中秋节奉上辣椒炒月饼之后，福建师范大学的食堂又一次震惊了我们的眼球，只不过这次的原料换成了橘子。10日，多名大学生网友通过微博爆料称，福师大食堂又推出了一道清炒橘子的菜肴，并配有照片证明，该微博随后被广泛转发。　　 　　 网友上传的福建师大“清...

　　人们喜欢用果汁代替碳酸饮料，认为喝果汁就没那么容易胖。殊不知，每喝一罐500ml果汁饮料，热量255cal，一年能让你发胖12公斤。因为果汁的能量更超可乐。MM们减肥时要小心啊！　　　　普遍认为果汁可以代替水果和碳酸饮料，大量饮用没问题，不容易发胖。但事实是...

　　美味的菠萝不仅可以减肥，而且对身体健康有着很好的功效。别小看这道菠萝鸡丁哦！菠萝不光可以当水果吃，还可以入菜，酸酸甜甜，非常开胃，色泽十分好看，味道也很不错。快来试试吧！　　　　菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于...

　　导读：猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。...

　　在东莞民间把木瓜称为“万寿果”，凡喜庆宴席上必有木瓜煲汤，亦可能是其名称好、色泽艳、味道甘醇的缘故。中医和民间都认为它甘润清甜，具开胃、健脾、生津的作用，入汤尤为鲜美清润。以其配宽中益气的黄豆、养颜养脾胃的红枣煲鲫鱼，是民间长夏与初秋间的调理养...

　　秋分过后，中医所谓的“长夏”亦渐远去，辞别了“争秋夺暑”的酷热天气，我国大部分地区已迎来了冷空气。中医认为此时的饮食调理应遵循阴阳平衡的规律，使身体达到“阴平阳秘”，即明抑燥气，暗养阳气，以滋阴润肺为主，并防止实者更实，虚者更虚而致阴阳失衡。同...

　　本文选自新浪博客甜蜜心经慧生活，作者： 慧心荷韵。　　每个周末都是大采购的时候，蔬菜、水果、肉食和蛋奶一样都不少。周末，看到像玲珑小灯笼一样的柿子，依旧欲罢不能的买了一些回家，用清水洗过后，放在冰箱的冷冻室冻起来，想起老家的冻柿子。　　山西四季...