火龙果性味甘平，一向被注重“凉热”的广东人认为是很“正气”的水果。据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍，火龙果含有大量的花青素(特别是果皮中或果肉为红色者最为丰富)，这种物质能起到抗衰老、提升免疫力、抑制细胞变性以预防各种疾病的作用。此外...
特点：解燥、益脾 以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品，含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，健胃益脾。搭配鲜果，更能清凉解燥。 原料：鲜奶500毫升、白糖150克，蛋白4个，水果适量。 制作方法： ...
炎炎夏日里，餐桌上如果有一道能消暑解热的海米西瓜汤该有多好。于是，每到夏天，我都会学做母亲的样子，下厨做一碗海米西瓜汤。餐桌上，那道透着绿意，带着一丝清凉的海米西瓜汤虽不能与母亲做的味道相媲美，却总能让我想起儿时母亲为我们做海米西瓜汤的一段难忘...
椰汁炖木瓜糖水 用料 夏威夷木瓜 1个 椰汁 100ml 牛奶 100ml 冰糖碎 2汤勺(10g) 做法 1. 木瓜洗...
在繁忙的工作中抽出时间来下下厨，既能舒缓快节奏生活的压力，又能感受 和朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜，就少不了合手又合口 的食材和调味料，还要对各种菜式的做法了然于胸。在此，生活家推出生活家美 食DIY系列，满足你的各种需求，帮你做...
简要内容：椰子是热带水果之一，椰子水清凉甘甜，椰子肉芳香嫩滑，它除了可以直接食用外，还可做成菜肴或制成零食。晓明说，海南人常用椰肉、椰汁和糯米来做“椰子饭”，还用来煲汤、做糕点，他则喜欢用椰子肉来烧菜，即将鲜嫩的椰子肉切丝，与鸡块一同拌炒焖煮...
烹制材料： 波士顿龙虾1只+土豆50克+西式细香葱20克+法汁1茶匙+红酒醋1茶匙+蛋黄酱1茶匙 烹制步骤： 1. 将龙虾放入沸水中煮熟后去壳，把取出的龙虾肉切成片。 2. 把切片的龙虾肉用红酒醋和蛋黄酱拌匀。 &...
无花果玉米汤的做法简单是瘦身食谱菜谱里的常见菜，无花果玉米汤口味属于清香味，做法属煮菜类，但怎么做无花果玉米汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道无花果玉米汤吧~~ 无花果，这种在在地中海沿岸国家被称为“守护之神...
菠萝蜜是热带水果之王，其果实结于树干，内藏无数金黄色的肉包，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁。Miso称，菠萝蜜性甘香，已熟的菠萝蜜生食和熟食均可，未熟的菠萝蜜只可入馔，通常用来炒牛肉。不仅如此，常食菠萝蜜，还有 止渴、通乳、补中益气之效，其品质以...
新鲜桑葚：20－30颗 薏米：20克 鸽子：1只 姜：3片 水：4碗 经过水果摊，无意发现桑葚已经上市了，虽然知道酸的几率要比甜的高许多，但还是受不了那紫黑色的诱惑，买了两盒，还好价钱便...
原料 火龙果 芦笋 南瓜 红椒 制作方法 (1)火龙果一切为二,用挖球刀挖出火龙果球备用。火龙果果皮用V形食品雕刻刀刻成圆齿状备用。 (2)芦笋洗净改刀成菱形块备用。 (3)南瓜洗净改刀成菱形块备用。 &n...
阳光、沙滩、椰树、草裙舞……是否让你想到了那颗落在太平洋上的明珠——夏威夷？ 得天独厚的热带雨林气候孕育出夏威夷丰富的季节果蔬，而讲究新鲜自然的夏威夷美食，发挥创意，巧妙地结合了当地最新鲜的素材：海鲜、时令果蔬和其它风味独具的食料等...
原料 芒果、奇異果、杏鲍菇、韩式辣椒酱 制作方法 (1)杏鲍菇洗干净，先放入锅中焯水致熟，冷却后改刀成粒状。放入碗内，加细盐（少量）、韩式辣椒酱、素得鲜(代替味精)搅匀上味，放进冰箱冷藏室或阴凉处醒发1小时，从冰箱取出再加少许...
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